„Jaké suplementy doporučuješ? Má smysl brát tenhle preparát?“ „Beru X, Y, Z – co ještě přidat?“ Tohle je typ otázek, který mi položí...

Už dlouho jsem měla v úmyslu napsat článek na téma mikrobiom, ale toto dnes populární téma je opravdu tak obsáhlé, že jsem se toho...

Máte ve své stravě dostatek proteinu? Tuto otázku si asi  položil za život každý člověk, který se stará o své zdraví a záleží mu na...

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik informací v hlavě nosíte o svých autech, telefonech či jiných vymoženostech? Je toho opravdu hodně. A...

Osteoporóza je podceňovaná a zanedbávaná choroba. Přitom její důsledky mají devastující dopady na kvalitu života v seniorském věku a...

Pokud jsme zdraví jedinci středního nebo mladšího věku, málokdo z nás asi přemýšlí o tom, jak se vyhnout celkové tělesné křehkosti a...

Věděli jste, že cvičení je možná tím vůbec nejúčinnějším nástrojem, který máme k dispozici pro dosažení zdravé dlouhověkosti? Představte...

Možná nevěřícně čtete název článku a divíte se, co tak ponuré téma dělá na blogu o zdravém žití...Tak vytrvejte, neboť zjistíte, že...

Když přijde řeč na genetické testování a jeho význam pro zdravotní prevenci, bývala jsem v minulosti dost skeptická. Přikláněla jsem se k...

Nedávno jsem četla rozhovor s výživovou poradkyní celebrit Gabrielou Peacock, známou výživářkou britské královské rodiny a překvapilo mě...